Auteur : Franck Leroy

Coach certifié - Préparateur Mental

A quoi bon ? A quoi ça sert ?

À quoi bon ? À quoi ça sert ? On peut parfois se laisser envahir par des émotions de découragement dans le cadre de projets ou de résignation suite à des échecs, des difficultés ou des propos extérieurs négatifs concernant nos initiatives mais l’histoire qui suit et sa libre morale, ne devrait elle pas au…
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20 septembre 2019 0

Le moKam® l’analyse du mouvement, précieux pour renforcer le mental

Le moKam® l’analyse du mouvement, précieux pour renforcer le mental Le moKam®, cet outil qui révolutionne la science du mouvement et renforce votre mental : L’union fait la force. C’est en s’alliant et en associant nos forces que l’on peut vaincre et aller plus loin. Cette conviction ma naturellement amenée à collaborer avec Kinestésia sur…
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19 septembre 2019 0

Les métaphores : source d’efficacité et de performances

Les métaphores : source d’efficacité et de performances     Certaines études montrent que la plupart des gens retiennent beaucoup mieux une information présentée sous forme d’image. « Un bon croquis vaut mieux qu’un long discours. » Napoléon Bonaparte Ça fait plusieurs dizaines de milliers d’années que les hommes dessinent leurs ressentis et leur vécu sous forme d’images… mais…
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19 septembre 2019 0

La seule erreur est celle dont on ne retire aucun enseignement

La seule erreur est celle dont on ne retire aucun enseignement   « L’échec est le fondement de la réussite. » Lao-Tseu Dans une société très axée sur les résultats et le culte de la performance « express » pas facile d’accueillir, d’accepter et de trouver en nos erreurs ou nos échecs une source de bénéfices…
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10 septembre 2019 0

Chaque chose en son temps

Chaque chose en son temps Aujourd’hui en me baladant dans mon jardin intérieur avec ce souhait de débroussailler ce qui ne me convient pas et de corriger rapidement tout ce qui ne me semble pas positif, j’ai finalement décidé dans un instant de lucidité de ne rien faire dans la précipitation et de mettre le…
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10 septembre 2019 0

La Fourmi : une sportive de haut niveau Partie 1

La Fourmi : une sportive de Haut Niveau Partie 1 Jean de La Fontaine a rendu célèbre cet insecte à travers ses fables. Souvent l’une des morales qui s’en dégage pour la fourmi, c’est : le courage et la prévoyance. Voici d’autres aspects du comportement de la fourmi que je vous partage et qui peuvent nous…
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18 août 2019 0

Les Compétences ne suffisent pas

Les compétences ne suffisent pas Savoir gérer ses émotions pour permettre à notre mental de nous aider à la performance : un constat de président Comment renforcer ce merveilleux binôme tête et corps pour se sentir mieux et performant ? Si vous aussi, vous souhaiter que votre mental soit au service de votre plaisir de…
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16 août 2019 0

L’imagerie Mentale

L’imagerie Mentale « Visualisez ce que vous voulez. Voyez-le, sentez-le, croyez-y. Faites votre schéma mental et commencez » On me demande souvent, c’est quoi l’imagerie mentale ? Pour faire très simple, je dirais que l’imagerie est un travail mental même si on ne pratique pas l’activité. Mais c’est un travail car notre cerveau possède des informations qui…
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15 août 2019 0

La fixation d’objectifs

La fixation d’objectifs « Le seul endroit où le succès vient avant le travail, c’est dans le dictionnaire. » Vidal Sassoon Rentrer en équipe de France, obtenir plus de reconnaissance, par exemple – sont essentiels pour soutenir l’ambition sportive, il n’en demeure pas moins qu’ils seront inopérants voire contre-productifs si à l’entraînement, et à fortiori…
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15 août 2019 0

Nos perles intérieures

Nos perles intérieures En période de vacances en bord de mer, il vous est sûrement déjà arrivé de croiser le chemin de coquillages dont certains à l’aspect parfois repoussant. Aujourd’hui, j’ai envie de nous réconcilier avec ces animaux en nous faisant découvrir qu’au-delà de leur image, ils peuvent se révéler être de véritables orfèvres et nous…
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8 août 2019 0