La fixation d’objectifs

Coach certifié - Préparateur Mental

La fixation d’objectifs

15 août 2019 Coaching golf Préparation Mentale 0

La fixation d’objectifs

« Le seul endroit où le succès vient avant le travail, c’est dans le dictionnaire. » Vidal Sassoon

Rentrer en équipe de France, obtenir plus de reconnaissance, par exemple – sont essentiels pour soutenir l’ambition sportive, il n’en demeure pas moins qu’ils seront inopérants voire contre-productifs si à l’entraînement, et à fortiori en compétition, le sportif ne possède pas d’objectifs de réalisation précis clairement formulés sur lesquels centrer son attention et son effort.

La fixation d’objectifs est un l’un des axes forts abordé en préparation mentale.

Apprendre à distinguer les différences entre un objectif de résultat (but) et un objectif de réalisation (moyen pour atteindre le but) permet de faire la part des choses entre les éléments qui sont directement dans la zone d’influence du sportif comme allonger sa foulée par exemple et ceux hors de sa zone d’influence exclusive (faire un podium, se qualifier, gagner le match).

Difficile de distinguer les différents objectifs : de résultat, de performance et de processus ?

Ensemble, travaillons sur ce sujet avec succès…

Pour tout renseignement, contactez-moi

 

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