Étiquette : Préparation mentale

Coach certifié - Préparateur Mental

L’Esprit d’équipe moteur de performance individuelle et collective

L’esprit d’équipe moteur de performance individuelle et collective « Personnellement, je vois l’équipe comme un tissu complexe de compétences et d’émotions… Une équipe marche bien s’il a une part conséquente d’éléments de liens, d’écoute, d’amour, de joie d’être ensemble, ces choses qui font que l’on se transcende naturellement… Ma préoccupation, quand j’étais entraîneur, était toujours d’extraire…
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18 novembre 2019 0

La Préparation Mentale du jeune joueur

La Préparation Mentale du Jeune Joueur        


26 septembre 2019 0

Les 7 clés de la libération intérieure

Les 7 clés de la libération intérieure Dédramatiser : Ce à quoi l’on résiste, persiste. Se Responsabiliser : Ce à quoi l’on fait face, s’efface. Lâcher prise : Ce qui nous affecte, nous infecte. S’Exprimer : Ce que l’on réprime, s’imprime. Imaginer : Ce que l’on visualise, se matérialise. S’Enraciner : Ce que l’on fuit,…
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13 juillet 2019 0

Leadership

Leadership https://drive.google.com/file/d/1ra_0yf0Ft38peUm5MWv26rRiTfNFbrNZ/view?usp=sharing En regardant cette vidéo, la nature m’a inspiré concernant ce que peut être un leader. Cette cane (belle métaphore en l’état) se comporte, selon moi, en leader : stimuler, entourer, pousser au dépassement, rassembler sans oublier personne, le tout avec bienveillance et bon sens. Dans le cadre du management ou du capitanat en…
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12 juillet 2019 0

Le Triangle des 3 E

Le Triangle des 3 E Je vous rassure, même si la rentrée scolaire bat son plein pas de démonstration mathématique. Cependant l’image du triangle à toute sa place : celle d’une base solide. Cette base va vous permettre de donner racine à votre Motivation. Pour rappel celle-ci prend racine pour sa part dans l’Intention et…
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4 juin 2019 0

Education

« La véritable éducation consiste à tirer le meilleur de soi-même. »​ (Mahatma Gandhi) Le signal émotionnel n’est pas un substitut du raisonnement proprement dit. Il joue un rôle auxiliaire et accroit l’efficacité du processus de raisonnement et l’accélère. Pour en être convaincu, il est pertinent de savoir comment nos émotions, nos sentiments fonctionnent. Dans le cadre…
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4 juin 2019 0

Kintsugi et coaching

Kintsugi et coaching, l’art de valoriser les fêlures Connaissez-vous l’art du Kintsukuroi ou la valeur de la fêlure ? Un bien joli mot qui exprime un art mais surtout nous enseigne une valeur bien éloignée de notre consumérisme ambiant : –      Donner de la valeur à ce qui est brisé. Pour comprendre, il faut savoir qu’en Chine,…
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4 juin 2019 0

L’imagerie mentale

L’imagerie mentale un outil au service de la détermination et de la confiance en soi La préparation mentale est de plus en plus utilisée dans le milieu sportif et de l’entreprise aujourd’hui. Elle est souvent utilisée pour les professionnels et sportifs de haut niveau pour tenter d’améliorer leurs performances mais elle peut l’être tout autant…
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3 juin 2019 0

L’esprit d’équipe

Quand la sagesse des oies nourrit l’esprit d’équipe Et si on s’inspirait du vol des oies sauvages pour motiver une équipe et renforcer la cohésion du groupe… …Toutes les clés sont dans le vol en « V ». J’ai donc fait « appel à un ami » qui ne s’appelle pas Jean-Pierre mais qui est un passionné d’ornithologie. En…
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3 juin 2019 0

Patience et énergie.

On arrive à faire de belles choses à force de patience et de longue énergie. On arrive à faire de belles choses à force de patience et de longue énergie. Citation de Gustave Flaubert Selon une étude menée par Schnitker & Emmons (2007), les personnes usant de patience de façon régulière sont moins enclines à…
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3 juin 2019 0