La relaxation de type Schültz (audio de 34 mn)

10,00

Par : Franck Leroy

Cette relaxation d’entraînement permet de développer des capacités d’introspection et de concentration pour obtenir une déconnexion générale de votre organisme et accéder à une relaxation profonde.

Un moment privilégié de détente mentale et qui vous permettra d’atteindre un relâchement musculaire inégalable si nécessaire après une activité stressante, une compétition sportive ou surcharge émotionnelle.

 

 

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Clean Ball S’o®️ vous permet d’avoir accès à une nouvelle série audio dédiée à la relaxation afin d’alimenter la check-list des 4C du Bien-être et de la Performance :

  • Calme
  • Confiance
  • Concentration
  • Combativité

La relaxation (ce n’est pas de la méditation) est un outil de préparation mentale incontournable.

La pratique régulière de la relaxation permet de passer d’un état de stress et de fatigue à un état de bien-être total source de performance et sérénité.

« Fais du bien à ton corps pour que ton esprit ait envie d’y rester. » Proverbe Indien

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