La préparation mentale est de plus en plus utilisée dans le milieu sportif et de l’entreprise aujourd’hui. Elle est souvent utilisée pour les professionnels et sportifs de haut niveau pour tenter d’améliorer leurs performances mais elle peut l’être tout autant

Vidéo On arrive à faire de belles choses à force de patience et de longue énergie.  Citation de Gustave Flaubert  Selon une étude menée par Schnitker & Emmons (2007), les personnes usant de patience de façon régulière sont moins enclines à la dépression et

Commencer est facile, persévérer est un art.   Proverbe allemand (1828)  Lors de mes accompagnements avec des sportifs de haut niveau ou amateurs passionnés, j’ai constaté que bon nombre d’athlètes souhaitent logiquement performer et obtenir des résultats. Parfois ces résultats tant attendus, ne