Catégorie : Préparation Mentale

Coach certifié - Préparateur Mental

Voeux 2020

Voeux 2020 Une année vient de s’écouler et la prochaine est déjà bien ancrée. Vivre du passé n’est pas l’essentiel et profiter de l’instant présent quoi de plus important pour bâtir le futur. Au nom de Cap Bon Sens, je vous souhaite chers clients, chers partenaires et cher réseau de vivre de nombreux instants présents…
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2 janvier 2020 1

« Noël n’est pas un jour ni une saison, c’est un état d’esprit. »

« Noël n’est pas un jour ni une saison, c’est un état d’esprit. »   « Lorsque vous marchez, mangez et voyagez, soyez présents. Sinon vous passerez à côté de la majeure partie de votre vie. » Bouddha Et pourtant ces derniers jours, je n’entends autour de moi que de courses aux cadeaux, aux bonnes…
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23 décembre 2019 0

Apprendre en s’amusant

Apprendre en s’amusant   🔶Confiance en soi, 🔶Gestion du temps et du stress, 🔶Créativité et communication, Tels étaient les thèmes des différents ateliers avec les étudiants du pôle Université de Dunkerque Centre Entrepreneuriat lors de cette première partie universitaire. Ces thèmes, nous les avons parfois abordés avec les méthodes que je pratique dans les structures…
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20 décembre 2019 0

Les mots justes trouvés au bon moment sont de l’action.

Les mots justes trouvés au bon moment sont de l’action. De façon plus ou moins intense, de façon plus ou moins longue, chaque sportif lors de sa carrière s’est trouvé confronté au doute. Et ce doute est d’autant plus pernicieux lorsqu’il survient dans une phase de réussite et de confiance. Une petite erreur et c’est…
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6 décembre 2019 0

Esprit, cohésion d’équipe et… retour sur investissement

Esprit, cohésion d’équipe et… retour sur investissement Un des aspects en préparation mentale que j’affectionne particulièrement, est ce que nous avons vécu lors de la première séance au sein du Lille Métropole Hockey Club : la cohésion d’équipe via l’outil du blason. En apprendre davantage sur ses coéquipiers, de découvrir des aspects inconnus et de potentialités…
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25 novembre 2019 0

L’Esprit d’équipe moteur de performance individuelle et collective

L’esprit d’équipe moteur de performance individuelle et collective « Personnellement, je vois l’équipe comme un tissu complexe de compétences et d’émotions… Une équipe marche bien s’il a une part conséquente d’éléments de liens, d’écoute, d’amour, de joie d’être ensemble, ces choses qui font que l’on se transcende naturellement… Ma préoccupation, quand j’étais entraîneur, était toujours d’extraire…
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18 novembre 2019 0

Si on veut changer les choses, ça commence par soi

Si on veut changer les choses, ça commence par soi… C’est l’histoire de La boule noire qui nous envahie parfois… 🔸que faut-il en faire ? La transmettre ou bien avoir cette créativité jaune pour la transformer et réinventer l’instant présent ? ❇️ “L’émotion est le moteur du changement, et la joie son essence.” Olivier Lockert…
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22 octobre 2019 0

Le sport une leçon de vie

Le sport une leçon de vie   Gagner en franchissant la ligne, monter sur la première marche du podium, soulever la coupe, c’est ce pourquoi se mobilise un sportif de haut niveau. De nombreux sacrifices accompagnent le compétiteur pour atteindre son objectif comme cela fut certainement le cas pour Jonathan Busby, coureur d’Aruba et Braima…
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2 octobre 2019 0

La Préparation Mentale du jeune joueur

La Préparation Mentale du Jeune Joueur        


26 septembre 2019 0

Le moKam® : une valeur ajoutée

Le moKam® : une valeur ajoutée   Valeur ajoutée du moKam® sur la pratique de l’enseignement et de la compétition équestre   Ses atouts techniques :   Son agilité : Capacité à aller sur le terrain : Dans la carrière / le manège, à coté du tapis roulant, en compétition, chez le vétérinaire…   Photo Kinestesia…
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25 septembre 2019 0