Aujourd’hui en me baladant dans mon jardin intérieur avec ce souhait de débroussailler ce qui ne me convient pas et de corriger rapidement tout ce qui ne me semble pas positif, j’ai finalement décidé dans un instant de lucidité de
“Visualisez ce que vous voulez. Voyez-le, sentez-le, croyez-y. Faites votre schéma mental et commencez”
On me demande souvent, c’est quoi l’imagerie mentale ?
Pour faire très simple, je dirais que l’imagerie est un travail mental même si on ne pratique
Le golf est un jeu passionnant et chaque parcours que je joue est un vrai moment de plaisir mais aussi de connexion avec moi-même et la nature.
J’ai pu également vérifier que le golf est un sport exigeant car
« Votre esprit conscient est très intelligent ; mais comparé à votre inconscient, il est stupide. » Milton Erickson
La pratique de l’hypnose, me permet de confirmer combien cet outil conjugué à d’autres approches thérapeutiques permet en effet à notre
Dédramatiser : Ce à quoi l’on résiste, persiste.
Se Responsabiliser : Ce à quoi l’on fait face, s’efface.
Lâcher prise : Ce qui nous affecte, nous infecte.
S’Exprimer : Ce que l’on réprime, s’imprime.
Imaginer : Ce que l’on visualise, se