L’union fait la force. C’est en s’alliant et en associant nos forces que l’on peut vaincre et aller plus loin. Cette conviction m’a naturellement amené à collaborer avec Kinestésia sur un programme d’analyse de la posture et de la préparation
Certaines études montrent que la plupart des gens retiennent beaucoup mieux une information présentée sous forme d’image.
« Un bon croquis vaut mieux qu’un long discours. » Napoléon Bonaparte
Ça fait plusieurs dizaines de milliers d’années que les hommes dessinent leurs ressentis
Aujourd’hui en me baladant dans mon jardin intérieur avec ce souhait de débroussailler ce qui ne me convient pas et de corriger rapidement tout ce qui ne me semble pas positif, j’ai finalement décidé dans un instant de lucidité de
Jean de La Fontaine a rendu célèbre cet insecte à travers ses fables. Souvent l’une des morales qui s’en dégage pour la fourmi, c’est : le courage et la prévoyance.
Voici d’autres aspects du comportement de la fourmi que je vous
Savoir gérer ses émotions pour permettre à notre mental de nous aider à la performance : un constat de président
Comment renforcer ce merveilleux binôme tête et corps pour se sentir mieux et performant ?
Si vous aussi, vous souhaiter
“Visualisez ce que vous voulez. Voyez-le, sentez-le, croyez-y. Faites votre schéma mental et commencez”
On me demande souvent, c’est quoi l’imagerie mentale ?
Pour faire très simple, je dirais que l’imagerie est un travail mental même si on ne pratique
En période de vacances en bord de mer, il vous est sûrement déjà arrivé de croiser le chemin de coquillages dont certains à l’aspect parfois repoussant.
Aujourd’hui, j’ai envie de nous réconcilier avec ces animaux en nous faisant découvrir qu’au-delà
Le golf est un jeu passionnant et chaque parcours que je joue est un vrai moment de plaisir mais aussi de connexion avec moi-même et la nature.
J’ai pu également vérifier que le golf est un sport exigeant car
Cette semaine après les pluies d’orage, mon jardin fut animé par le passage de nombreux escargots.
En les observant, je me suis permis de me poser et de tirer profit de leur existence.
Si vous deviez à votre tour, évoquer
Dans le cadre de mon métier de préparateur mental, il n’est pas rare d’entendre ces quelques formules en fin d’entraînement ou juste après une compétition :
« Je n’ai rien fait de bon… », « je suis nul ou nulle », « je n’y